Löpträning

Vi börjar att köra löpning på fredagar kl 17 varje vecka. Vi samlas i Klöverhallens cafe kl 17 ombytta och klara. Kläder för löpning utomhus, gärna med reflexer. Passet blir ca 45 min långt, vi kommer att springa ca 5km i lugnt tempo och avsluta med några intervaller. Vi ökar längden på löpningen vart eftersom.
Mvh
Kalle